肉体改造

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肉体改造

デブが細マッチョを目指して肉体改造Part 5

デブが細マッチョを目指して肉体改造のPart 5です。 前回の記事へのリンク 更新が遅くなって申し訳ありませんでした。m(_ _)m では体重と体脂肪率の変化を見ていきましょう。
肉体改造

デブが細マッチョを目指して肉体改造Part 4

デブが細マッチョを目指して肉体改造のPart 4です。 前回の記事へのリンク 今回の体重などの推移は以下のようになりました。 日付 体重(kg) 体脂肪率(%) 201...
2018.09.03
レビュー

ダイエットを行う際に購入したプロテイン【Nitro-Tech】の紹介

今回は、今行っている【デブが細マッチョを目指して肉体改造】のために購入したプロテイン【Nitro-Tech】を紹介します。 Muscletech, パフォーマンスシリーズ、Nitro-Tech、ホエイアイソレート + ...
2018.05.16
肉体改造

デブが細マッチョを目指して肉体改造Part 3

デブが細マッチョを目指して肉体改造のPart 3です。 前回の記事へのリンク 今回の体重などの推移は以下のようになりました。 *今回から表でまとめます。 日付 体重(衣服なし) 体...
肉体改造

デブが細マッチョを目指して肉体改造Part 2

デブが細マッチョを目指して肉体改造のPart 2です。 前回の記事へのリンク 今回の体重などの推移は以下のようになりました。 2018/3/9 体重(衣服なし) 69.3 体脂肪率 ...
肉体改造

デブが細マッチョを目指して肉体改造Part 1

タイトル通り、細マッチョを目指して肉体改造を開始します。 肉体改造をしようと思った理由 単純に太りすぎだからです。 今私は20歳ですが、 20歳で中年太りってどう思いますか?(´;ω;`) 昔はかなり痩せていて...